Coach sportif , Masseur et praticien en développement personnel à Valence
Mon histoire avec le sport
Après une adolescence difficile (interrogations sur le sens de ma vie), j’ai découvert le sport qui m’a permis de m’exprimer, d’exister et de trouver un chemin me permettant d’avancer.
Après une adolescence difficile (interrogations sur le sens de ma vie), j’ai découvert le sport qui m’a permis de m’exprimer, d’exister et de trouver un chemin me permettant d’avancer.
J’ai ainsi pratiqué tout d’abord le cyclotouriseme avec mon père de 12 à 15 ans. Puis le cyclisme en compétition avec mon plus jeune frère de 16 à 20 ans.
Je suis parvenu à un très bon niveau amateur, mais les moeurs du cyclisme de l’époque ne correspondaient pas à ma philosophie, mes aspirations et mes valeurs. Aussi, j’ai balayé l’idée de me lancer dans une carrière professionnelle . J’ai même alors voulu stopper la compétition, en tout cas avec la notion de performance.
J’ai débuté le triathlon à 20 ans (que mon père pratiquait depuis plusieurs années), j’ai vu les premiers championnats du monde en août 89 en Avignon. J’y ai découvert les champions de l’époque, Mark Allen en tête de liste, et ce fût un déclencheur : ce sport novateur m’a plût et la pratique loisir a laissé place à la compétition et aux performances qui sont assez vite revenues.
Piètre nageur, j’ai eu beaucoup de difficultés afin de parvenir à un niveau correct. J’ai concouru jusqu’à l’âge de 39 ans, et ce, sur toutes les distances. J’ai eu la chance de faire partie de l’équipe professionnelle « Assystem », en 1996 et cotoyer le très haut niveau aux côtés notamment du multiple champion du monde Simon Lessing.
J’ai gagné plusieurs triathlons sur « courtes distances », avant de me lancer à 30 ans sur la distance Ironman.
Mon père, décédé lorsque j’avais 26 ans, affectionnait l’épreuve d’Embrun. A son décès, je voulais marquer à ma façon (et à mon modeste niveau ) cette épreuve. C’est alors que j’ai décidé de participer à l’Embrunman 10 années de suite en terminant dans les 10 premiers.
Je n’aurai réalisé cet objectif que 8 ans (avec toutes les places entre 4 ème et 10 ème), étant contraint en 2007 de subir une opération d’un tendon. J’ai aussi participé 3 fois au triathlon d’hawaii. Au total, c’est environ 250 épreuves de triathlon sur toutes les distances que j’aurai pu accomplir.
+250
triathlons réalisés, dont Ironman Hawaï et Embrunman
+20
Années d’expérience comme entraîneur
+200
Stages organisés
2
Livres sur le sport et le développement personnel
Côté Professionnel
J’ai une un début de carrière difficile, ne sachant pas réellement ce vers quoi m’orienter. Après avoir obtenu une maîtrise de physiologie de l’organisme, j’ai longtemps hésité (jusqu’à l’âge de 29 ans) à propos du métier que je voulais exercer. J’ai été successivement chercheur en laboratoire, professeur d’école, professeur de physique et commercial.
J’ai une un début de carrière difficile, ne sachant pas réellement ce vers quoi m’orienter. Après avoir obtenu une maîtrise de physiologie de l’organisme, j’ai longtemps hésité (jusqu’à l’âge de 29 ans) à propos du métier que je voulais exercer. J’ai été successivement chercheur en laboratoire, professeur d’école, professeur de physique et commercial.
J’ai décidé alors de me lancer dans les carrières de l’éducation sportive au travers des brevets d’état de natation et triathlon, en 2000.
Dès lors, j’ai été cadre technique Drôme Ardèche de triathlon, cadre technique de la ligue Auvergne Rhône Alpes et maître nageur durant quelques années. J’ai organisé de nombreux stages (environ 200) pour des athlètes de tout âge et de tout niveau.
J’ai également été entraîneur dans plusieurs clubs de ma région. J’ai eu la chance de pouvoir suivre de près la carrière de plusieurs athlètes de niveau national et international. Ces derniers ayant obtenus plusieurs titres de champion de France, d’Europe et du Monde, et jeux olympiques de la jeunesse.
Voici quelques exemple de résultats obtenus :
- Pierre Dorez : champion de France junior duathlon et triathlon,
- Yohan Saby : champion de France minime de duathlon,
- Aurélie Paul : multiple championne de France minime, cadette de triathlon et duathlon,
- Emilie Morier : championne de France cadette de triathlon (devant Cassandre Beaugrand), médaille de bronze individuelle et d’or par équipe aux Jeux Olympiques de la jeunesse,
- Armel Berthaud : champion du monde de VTT espoir, actuel membre de l’équipe de France élite.
En parallèle, depuis 1995, je réalise des plans d’entraînements individualisés à distance pour des triathlètes, mais également des cyclistes, traileurs et coureur à pied.
J’ai également été préparateur physique dans des clubs de tennis, et football.
J’ai créé et géré la société Monnetria de 2007 à 2012 (coaching triathlon/cyclisme et boutique spécialisée pour la commercialisation de matériel de triathlon, running et cyclisme).
En 2017, j’ai suivi les formations de masseur détente et de praticien en développement personnel.
Mon approche
Le 1er octobre 2025, je crée la société ericmonnetcoaching et ouvre un espace à Valence dédié au bien être physique et mental par le biais de :
Coaching sportif
(En salle ou à distance)
Progression, technique, prévention des blessures
Massages & récupération
(A valence)
Récupération musculaire, détente
Développement personnel
(En salle ou à distance)
Confiance en soi, gestion du stress
LE CONCEPT
Fort de 40 ans d’expérience en tant que sportif, j’ai créé en 2025 un espace unique à Valence. Mon objectif : réunir dans un même lieu le coaching sportif, la préparation mentale et les massages de récupération. Cet univers de 70 m² est conçu pour améliorer vos performances, renforcer votre mental et favoriser une meilleure qualité de vie.
Salle de préparation physique
Vestiaires
Douches
Salle d'attente
Salle de massage Bureau
LE CONCEPT
Créé en 2025, Eric Monnet Coaching est un espace unique situé au cœur de Valence (Drôme). Sur 70 m², il réunit dans un même lieu le coaching sportif personnalisé, la préparation mentale et les massages de récupération et détente.
L’objectif : offrir aux sportifs comme aux particuliers un accompagnement global, pour progresser, mieux gérer le stress et améliorer leur qualité de vie.
Salle de préparation physique
Vestiaires
Douches
Salle d'attente
Salle de massage Bureau
LE CONCEPT
Créé en 2025, Eric Monnet Coaching est un espace unique situé au cœur de Valence (Drôme). Sur 70 m², il réunit dans un même lieu le coaching sportif personnalisé, la préparation mentale et les massages de récupération et détente.
L’objectif : offrir aux sportifs comme aux particuliers un accompagnement global, pour progresser, mieux gérer le stress et améliorer leur qualité de vie.
Mes livres
Ma vie, votre vie
25 €
15€
Ce livre est à la fois une autobiographie et une compilation des thèmes qui me tiennent à cœur : l’éducation, le société, l’argent,
la famille, le développement personnel etc…
Les clés de la réussite en triathlon
35 €
30€
C’est un livre technique
concernant la pratique du triathlon.